トレッキング・ウォーキングのコースが決まったら、さあ出掛けましょう！
コースの探し方はこちらをご覧ください。
でも、その前に！気をつけておくべきことが！
NZでのトレッキングで気を付けること
お水
お水日本と同じく山には綺麗な川が流れています。トレッキング・ウォーキングの最中に喉が乾いてついついその綺麗な水を飲みたくなる…なんてこともあるかと思います。でも！絶対に飲んではダメです！3分以上煮沸してから飲むように、とされています。
たまに山頂近くで氷河が溶けたばかりの水であれば飲んでも大丈夫というところもあります。もしかしたら地方によって違うのかもしれないですが、基本的にはニュージーランド全土で自然の水を飲むことは推奨されていないのでご注意を。
靴
公園の中などを歩くだけであれば、普通の靴やウォーキングシューズでも問題ありません。
でも、ちょっと山のコースに挑戦しようと思うなら、絶対にトレッキングシューズをオススメします。なぜなら、泥！泥！泥！だからです。防水機能がしっかりしていなければすぐに歩きたくなくなる状態に…。
ニュージーランドは比較的乾燥した気候だから山コースも歩きやすいと考えがちですが、林や森の中は雨水を豊富に含んでおり湿潤なので侮ってはいけません！数日前の雨水でドロドロになっていることもよくあります。
日本から靴を持ってくる場合には、必ず洗って、入国審査カードで申告してくださいね。ニュージーランド国外の土や種の侵入を防ぐためだそうです。
服装
ニュージーランドの天気はとても変わりやすく、突然曇って雨が降ったり、強風が吹いたりします。
夏は太陽が出ていると刺すように暑くなるのでTシャツに軽い上着があると便利です。
でも、曇ってきて風が強くなると夏でも凍えるほど寒くなるときもあります。そんなときには風を通さない上着を持って行ったほうがいいです。
天気予報はあたらないことが多く、1日の中で四季を感じられるほど気温の寒暖差が著しいこともあるので、いつもリュックの中に上着を入れておくことをオススメします。
日焼け対策
トレッキング・ウォーキングに限らず、屋外で活動する時は必ず塗っていきましょう。
太陽の出ている日に日焼け止めを塗らずに30分歩くだけでもうヒリヒリ大変です！ニュージーランドは日本より紫外線が強いと言われていますので、もちろん曇っていても安心できません。
日焼け止めについては別の記事でご紹介します。
花粉症対策
意外と忘れがちになるのが花粉症です。ニュージーランドだからないと思っていないですか？ニュージーランドにももちろん花粉はあります。日本のようにスギ花粉はないようですが、牧草地ばかりなので日本で花粉症だった人もそうじゃなかった人も要注意です。
サングラスなどで対策することを強くお勧めします。
花粉症対策については別の記事で詳しくご紹介します。
便利なトレッキングアプリ
ちなみに、私たちはトレッキング・ウォーキングをする時には、「AllTrails」というアプリを使っています。
実際に歩いた人が自分の記録をアップしていくもので、コースを探す時にも時々使っています。
このアプリの良いところは何と言っても、自分のトレッキング・ウォーキングも記録出来ること！
歩いた距離や休憩した時間、消費カロリーまで記録してくれます。
さらに撮った写真も保存可能。それらをアップすると他の人も見れます。
ぜひインストールしてみてください。サイトの下部にインストール先があります。
https://www.alltrails.com
それでは楽しく安全なNZトレッキング・ウォーキングを！
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